Din 26te graviditetsvecka

• Din graviditet
• Bebisens utveckling
• Råd för denna veckan

Din graviditet

Livmodern är nu en bra bit ovanför naveln. Om du känner att livmodern drar ihop sig och sedan slappnar av ska du inte bli rädd, det är Braxton-Hinks sammandragningar. Detta är förberedande sammandragningar, som förbereder din livmoder redan nu inför födseln. 

Dessa sammandragningar är inget skäl till att du ska drabbas av panik, de är oftast smärtfria och påminner om mens smärtor. De kan komma med oregelbundna mellanrum och sällan. De är övningar som din kropp gör av sig själv, kvinnor som bär på tvillingar kan känna av dem tidigare. Om du upplever mer än fyra sammandragningar på en timme ska du kontakta din barnmorska/läkare omedelbart. 

Äter du bra? Nu behöver du en extra 300 kalorier, välj dem klokt!

Du känner bebisens rörelser varje dag men bli inte rädd om du inte känner av dem hela tiden, de är inte alltid lika starka. Det beror också på både din och bebisens aktivitet. Om du har jobb kan det vara så att du är så upptagen att du inte känner av rörelserna då kan du stanna upp och koncentrera dig lite, då kommer du att märka av att där är aktivitet bara att du inte haft tid att lägga märke till den. Du kommer att se ju större bebisen är desto mer känner du av den.

Bebisens utveckling

Blodkärlen i lungorna började utvecklas under föregående vecka och nu under denna veckan börjar resten av lungorna utvecklas. Lungorna börjar utsöndra "surfaktant" vilket är en blandning som täcker dessa små flimmerhår/blåsor som vi har i lungorna vilka gör andningen möjlig och gör att lungorna inte "klistras ihop" när man andas. Under huden bildas nu det fettanlag som kommer att hålla kroppstemperaturen efter födseln, nu finns där cirka 2 - 3 % fett under huden. Bebisen förbättrar även sin förmåga att suga och svälja. Längden på bebisen är cirka 34 cm och väger ungefär 700 - 800 gram.

Råd för denna veckan

Världs hälso-organisationens rekommendation är att om du kan så ska du amma så länge som möjligt eftersom ditt barn kommer att vara friskare längre och du kommer att känna dig bättre, det finns salvor och böstvårts skydd i olika affärer som du kan köpa ifall du känner att det gör för ont eller att det är för obehagligt. Bröstmjölken är den absolut bästa maten bebisen kan få och den har alla vitaminer i sig som en nyfödd behöver. Amningen är även bra för dig med eftersom du kommer undan billigare och du kommer att gå ner i vikt snabbare och enklare om du ammar. Där finns vissa saker du helt ska undvika att äta under tiden du ammar speciellt första månaderna så som citron, surt, starka paprikor och de flesta bönor. Det kan göra att din mjölk surnar och då får ditt barn ont i magen och kan inte äta mjölken.

Kom ihåg att din mjölk är det bästa för din bebis, alla andra mölktyper liknar modersmjölk men ingen är den samma som just din. De andra sorterna har inte samma antikroppar som skyddar din bebis mot infektioner som kan utvecklas och bli allvarliga och även farliga. Ifall det nu är så att du redan i förväg inte kan amma, kontakta din läkare för att se vilken ersättning du ska använda.

Du kommer behöva minst en nappflaska, du ska sterilisera den/dem borsta och tvätta dem väl. Kolla utbudet i din närmsta babybutik. Du kommer även att behöva flaskvärmare, eller om du gör som man alltid gjort innan - värmer nappflaskan i vatten i en kastrull över spisen, kolla först noga så att din flaska tål att värmas upp i en kastrull med vatten. Sätt dig ner och kolla runt, fråga dina vänner vilka nappflaskor de använder och leta efer dem som visat sig vara de bästa. Kolla även efter AVENT eller Dr.Browns, de har även en liten funktion som gör att luftbubblorna minskar eller utesluts helt vilket gör att risken för kolik minskar.